Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Znani promują tę dietę

Przeczytam o tym wszędzie, na plotku, na pudelki i w setkach innych tabloidów – dzisiaj dieta kapuściana jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych diet na całym świecie. Znani celebryci promują tego typu dietę uważając ją za jedną z najbardziej skutecznych, a przy tym nie obwarowanych wielkim reżimem żywieniowym. Ale celebryci wcale nie są wyznacznikiem skuteczności diety, bo to, że wspominana wcześniej dieta kapuściana komuś pomogła nie oznacza wcale, że i nam będzie przydatna. Nie ma się co oszukiwać – każda decyzja odnośnie doboru diety jest decyzją trudną i powinna być poparta stosownym podejściem do tematu, odpowiednią znajomością zagadnienia.Zapewne dieta kapuściana jest ważnym czynnikiem w świecie diet. To wszak jeden z tych elementów, jaki jest rozpoznawalny i stosunkowo przyjazny wszystkim użytkownikom. Ci, którzy decydują się na stosowanie owej diety muszą mieć świadomość faktów: każda dieta, nawet dieta kapuściana ma swoje zarówno wady, jak i zalety. Dlatego też musimy doboru diety dokonywać rozsądnie, zgodnie z sadami jakie są typowe dla danej sytuacji. A tutaj z kolei musimy nie na celebrytów spoglądać, ale na lekarzy, którzy w świecie diet poruszają się niczym ryba w wodzie i którzy potrafią sobie poradzić z każdym wyzwaniem. To osoby, które potrafią nam lepiej dobrać dietę niźli znani udzie, którzy często nie wiedza nawet, czym jest dieta kapuściana, ale szumnie niej opowiadają.