Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Zaufaj kreatywności dietetyków

Kreatywność dietetyków nie zna granic. Dlaczego? Tyle wymyślili już sposobów na nasza otyłość, że trudno je dzisiaj wszystkie zliczyć. Nie ma cienia wątpliwości, ich pomysłowość znacznie nam ułatwia walkę z niechcianymi kilogramami, nie miej pamiętajmy, że nie jest to wszystkie takie proste, jak się powszechnie uważa. Dlaczego? Bowiem dieta kapuściana lub każdą inną nie tylko pozwala na chudniecie, ale przede wszystkim na prowadzeni zdrowego trybu życia. Ale uwaga – źle wdrożona dieta i przede wszystkim źle dobrana dieta może być bardzo niebezpieczna dla naszego zdrowia, a nawet w sporadycznych wypadkach życia. Lepiej nie ryzykować i poradzić, czy dieta kapuściana jest dla nas dobra, czy też jest zagrożeniem. Pamiętajmy, cenimy tutaj sama kapustę dlatego, że ta nie ma żadnych wartości odżywczych więc od niej utyć nie można, ale niestety sama w sobie kapusta jedzona w nadmiarze jest niezdrowa i może nieźle napaskudzić w naszym organizmie. Lepiej się uchronić od takich komplikacji.Tak czy owak – samodzielnie nie decydujmy, czy dieta kapuściana będzie dla ans dobre. Mimo całej kreatywności dietetyków w tworzeniu diet uniwersalnych, lepiej jest się zbadać i sprawdzić, czy taka a nie inna dieta faktycznie będzie dla nas idealna. I tutaj mamy do czynienia przede wszystkim z ludźmi, którzy uczyli się przez lata dietetyki. Takich dietetyków spotkać można w wielu przychodniach lekarskich i warto z nimi konsultować decyzje. Tak jest najlepiej i najbezpieczniej, niech dieta kapuściana nie przesłoni nam oczu logiki. Tekst powstał we współpracy z Magdą Kępką pracującą jako dietetyk dziecięcy Poznań.