Sposoby walki z tkanką tłuszczową | Wiesław Rygiel

Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Sposoby walki z tkanką tłuszczową

Istnieje wiele sposobów, dzięki którym można schudnąć, jednak dopiero ich połączenie daje najlepsze efekty. Nie można oczekiwać, że po weekendzie spędzonym z oczyszczającą dietą będziemy nagle lżejsi. Dzisiaj wiele osób stawia na chwilowe rozwiązania nie patrząc zupełnie w przyszłość. Warto jednak zainteresować się tym, w jaki sposób nie tylko stracić kilogramy, ale także utrzymać prawidłową masę swojego ciała, ponieważ jedynie w takim przypadku jest to warte naszych starań. Właśnie na takie potrzeby odpowiada dieta proteinowa, którą należy stosować bardzo racjonalnie i jedynie wtedy, gdy jesteśmy przekonani, że uda nam się wytrwać. Dieta proteinowa pozwala schudnąć od kilku do kilkunastu kilogramów już w pierwsze dziesięć dni jej stosowania, ponieważ właśnie wtedy pojawia się faza odchudzania, a więc atakuje się tkankę tłuszczową. Chociaż nie jest łatwo przetrwać ten etap, to jednak można się cieszyć ze wspaniałych efektów, które są od razu widoczne i odczuwalne. Później następują kolejne etapy, które związane są przede wszystkim ze stabilizacją i wprowadzaniu także innych produktów do tej diety białkowej. Najtrudniejsze jest jednak sprawić, by dieta proteinowa towarzyszyła nam przez całe życie, a jest to jedyny sposób na to, by cieszyć się utrwalonym efektem i nigdy nie przytyć. W tej ostatniej fazie dieta proteinowa oznacza po prostu zdrowy tryb życia z uwzględnieniem tego, że raz w tygodniu jemy wyłącznie produkty białkowe. Nie jest to zatem aż takie trudne, ale dieta proteinowa wymaga od nas wytrwałości i konsekwencji.