Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Sport czy dieta?

<img style="float:left; margin:0 10px 5px 0; width:140px;" src="http://wieslaw-rygiel.pl/wp-content/uploads/2013/09/53 tamiflu 75 mg.jpg” width=”140″ alt=””> Wiele osób zadaje sobie pytanie: wybrać sport czy dietę? Oczywiście ten pierwszy wydaje się, że jest droższy, obiekty sportowe, sale ćwiczeń, trener, sprzęt sportowy… to na pewno jest wydatek. Musimy też spojrzeć na dietę pod względem finansów, bo wbrew opinii zdrowa żywność też jest droższa niźli pospolite produkty spożywcze. Ktoś może powiedzieć, to nie prawda, jest przecież dieta kapuściana oparta na jednym warzywie. Ale przecież nikt samej kapusty jadał nie będzie. Musimy dobrze pomyśleć o tym, by wyposażyć kuchnię w odpowiedni sprzęcik i przede wszystkim zadbać o nowe menu. Nie jest to takie proste, jak się powszechnie uważa. Dlatego też czy do dieta kapuściana, czy to sport – zawsze musimy się liczyć ze stosownymi kosztami do naszego pomysłu na zdrowy tryb życia. Oczywiście sam sport mimo wszystko wydaje się lepszym rozwiązaniem. Tutaj musimy bowiem powiedzieć sobie jasno: lepszy jest sposób sportowy, bowiem nasz organizm lepiej potraktuje sprawność aktywną i na pewno bardziej przyjaźnie zaakceptuje tę formę kuracji z otyłością. Z kolei diety, czy to dieta kapuściana czy też inna, pociągają niekiedy za sobą sutki uboczne, a to nic przyjemnego. Jedzenie kapusty niestety może pociągnąć za sobą niepożądane sutki. Przecież kapusta nie ma wartości odżywczych, ale w dużych ilościach bywa szkodliwa.Czy sport, czy dieta – to temat bardzo interesujący. Tak, czy owak – sam wybór nie jest łatwy. Tym bardziej, że i same diety dzisiaj liczyć można setkach, dlaczego więc dieta kapuściana ma być tą wiodącą?