Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Sąsiad nie jest wyznacznikiem

Sąsiad nie jest wyznacznikiem jakości diety. To, że dieta kapuściana się sprawiła i sąsiada nie oznacza, że w naszym życiu także da jakiekolwiek sukcesy, bo każda dieta rządzi się swoimi prawami, a dodatkowo mamy tutaj do czynienia z różnorodnością ludzkiego organizmu, nie zawsze się to sprawdza i nie zawsze jest to faktycznie skutecznym środkiem do gubienia nadwagi. Wręcz przeciwnie – jest to temat bardzo skomplikowany, jaki niekiedy należy skonsultować z zawodowym dietetykiem.Na pewno nie można spoglądać na sąsiada, nie można skupiać się na tym, co pomogło jemu. Każda dieta musi być dobrana do własnego życia, trybu żywieniowego i oczywiście predyspozycji organizmu. Nie zawsze bowiem dieta kapuściana będzie idealna, niekiedy bowiem trzeba będzie poszukać innych, bardziej spektakularnych rozwiązań. Oczywiście dieta kapuściana nas najbardziej rajcuje, nie ma co do tego wątpliwości. Wszystko to dlatego, że taka dieta jest stosownie mało wymagająca, a jeśli umiejętnie potrafimy się poruszać po kuchni, to naprawdę wiele z kapusty można ugotować. Nie ma cienia wątpliwości, że to świetna alternatywa dla wielu osób. Ale też pamiętajmy, że dieta kapuściana nie w każdym wypadku będzie wskazana, bowiem kapusta sama w sobie nie jest zdrowym warzywkiem, wręcz przeciwnie, spożywana w dużych ilościach może mieć szkodliwe właściwości. Dlatego też musimy mieć świadomość faktu, że jest to kwestia istotna i na pewno wymagająca dłuższej i skrupulatnej analizy.