Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Przed dietą do lekarza

Każda dieta to wyzwanie, każda dieta to także pewne niebezpieczeństwo, że nasz organizm nie wytrzyma trudów rygoru żywieniowego i sprawa zdrowia jeszcze bardziej się skomplikuje. Nie ma cienia wątpliwości co do tego, że dieta kapuściana jak i każda inna wymaga zdrowego rozsądku i stanowczego przygotowania w kwestii samego wdrażania jej w życie. Niejednokrotnie bowiem są dość duże przeciwwskazania medyczne do zastosowania takiej, a nie innej diety. Dlatego też zanim zacznie się wielka przygoda z odchudzaniem, trzeba się skonsultować z lekarzem specjalistą, by ten dokonał wszelkich badań i sam zdecydował czy dieta kapuściana lub inna będzie ta odpowiednia dla naszego trybu życia i organizmu.Na pewno świat dietetyki jest światem szalenie bogatym, ale też światem wymagającym logiki i odpowiedniego przygotowania. Tymczasem czytamy w jakichś plotkarskich czasopismach informację, ze jakaś gwiazda stosuję dana dietę i od razu sami zaczynam y wprowadzać w swoje życie taki a nie iny trym żywieniowy. To błędne koło, jakie może dać jeszcze więcej problemów niźli przed wdrożeniem w życie owej diety. Warto więc się zatrzymać na chwilę i zastanowić nad tym, czy faktycznie omawiana dieta kapuściana opierająca się na potrawach z dominacją kapusty, będzie dla nas idealnym rozwiązaniem.Wszystkie te kwestie mogą rozstrzygnąć zawodowi dietetycy jak i sami lekarze, którzy się znają w tejże tematyce. To sprawa, jaka nie podlega nawet dyskusji, wszak świat jest tutaj bardzo stanowczy i wymagający.