Owoce raz na tydzień | Wiesław Rygiel

Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Owoce raz na tydzień

Dieta owocowa wydaje się być dieta mało restrykcyjną, ot – raz w tygodniu zrezygnować z jedzenia klasycznych potraw na rzecz konsumpcji samych owoców. Nie ma jednak niczego bardziej mylnego, okazuje się bowiem, że to błędne myślenie. Niestety dieta owocowa jest dieta bardzo wymagająca i jako takiej nie powinniśmy wdrażać do naszego życia bez uprzednich konsultacji z lekarzem. Tak czy owak jednak straszyć nie będziemy, zakładamy wszak, że po diety sięgają osoby myślące racjonalnie i logicznie, osoby, które nie popełniają błędów. Bo przecież w takim przypadku błędy mogą sporo kosztować mogą być przyczyną dalszych komplikacji ze zdrowiem, toteż nie można podejmować pochopnych decyzji – nikomu.Owoce raz na tydzień? Jeśli dieta owocowa jest dieta, z jakiej skorzystać możemy i nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań, to dlaczego by nie. Warto się temu przyjrzeć i warto skorzystać z dobrodziejstwa takowej diety. Nie ma cienia wątpliwość co do faktu, że taka dieta może nas uchronić przed otyłością, niekiedy nawet przed bardziej skomplikowanymi chorobami sercowymi.A jakie owoce jadać w kwestii dietetyki? Tę kwestię należy poruszyć podczas konsultacji z naszym lekarzem. On na pewno będzie nam potrafił powiedzieć, jakie owoce w naszej diecie będą się sprawdzały najlepiej. Niekiedy pozwolą nawet sięgnąć po jakieś przyprawy, bo kto powiedział, że w niektórych wypadkach nie można jadać duszonych jabłek z cynamonem? Dieta owocowa jest dość elastyczną dietą.