Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Odpowiednia dieta dla dziecka

Gdy w naszym życiu pojawia się dziecko, jesteśmy z tego bardzo zadowoleni i zapewniamy wszystkich, a najbardziej siebie, że zrobimy wszystko dla jego dobra. W praktyce jednak nie zawsze się to udaje, także, jeśli chodzi o stosowanie diety. Wielu rodziców karmi dzieci fast foodami, mrożonkami i chipsami. Oczywiście w takiej diecie nie może także zabraknąć chipsów oraz napojów gazowanych. Stosowanie takiej diety zaczyna się już od przedszkola, co jest bardzo przerażające. Jeśli weźmiemy pod uwagę szybkość odkładania się tłuszczu w układzie krwionośnym, dziecko może mieć zawał, gdy będzie nastolatkiem. Niestety rodzice nie zdają sobie sprawy z tego, że diety mają wielki wpływ na zdrowie ich dzieci, albo po prostu nie chcą tego zauważyć. Tłumaczy się to często tym, że maluch nie lubi chociażby marchewki. Nie lubi jej jednak dlatego, że najadło się wcześniej chipsów albo wypiło gazowany napój, co skutecznie zapchało żołądek i nie dostarczyło żadnych substancji odżywczych. Niestety takie nieodpowiedzialne zachowanie rodziców i lekceważenie zdrowej diety objawia się w problemach zdrowotnych. Później szuka się przyczyn, które najczęściej leżą właśnie w sposobie odżywiania maluchów. Jeśli zależy nam na zdrowiu naszych dzieci, to od urodzenia należy stosować zdrowe diety i zapomnieć o niezdrowych produktach, które wyłącznie szkodzą. Wtedy dziecko nie będzie chciało jeść chipsów, a będzie wolało zjeść sałatkę owocową. Takie podejście gwarantuje sukcesy w postaci zdrowego i zadowolonego dziecka, przed którym świat stoi otworem.