Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Nie dla ciężarnych kobiet

Diety to bardzo ciekawa sprawa, ale diety należy stosować racjonalnie na pewno nie można w tych kwestiach być lekkomyślnym. Oczywiście samych diet można już dzisiaj wymienić dziesiątki – ba – nawet całe setki, choć oczywiście nie wszystkie są w sanie zapewnić nam takie efekty, jakich potrzebujemy i pożądamy, tak czy owak – dieta owocowa jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych diet na całym świecie i nie dziwne, że wiele miejsca się tej poświecą na łamach fachowych czasopism i serwisów internetowych, z tym że od razu trzeba sobie powiedzieć jasno, są takie przypadki, kiedy dieta owocowa ma swoje konkretne przeciwwskazania i kiedy za żadne skarby świata wdrażać jej w życie nie można . Tak się dzieje kiedy mowa o nastolatkach, jakich organizmy są fazie rozwoju. Na pewno dieta owocowa nie jest też dietą polecaną kobietom w ciąży. Wręcz przeciwnie, to dieta restrykcyjna, od jakiej panie w ciąży muszą się trzymać z daleka z myślą o zdrowym płodzie. Zastosowanie takowej diety w tym wypadku może poważnie zaszkodzić zarówno matce, jak i jej dziecku, pamiętajmy o tym i nie ignorujmy tego istotnego zalecenia.Dzisiaj dieta owocowa jest tematem często opisywanym, bowiem wielu z nas chce tej diety w swoim codziennym życia. Wydaje się że jeden dzień w tygodniu na owocach to czysta przyjemność. Ale to nie takie proste, jak się powszechnie sądzi. Skuteczność tej diety uzależniona jest od mobilizacji samej osoby jaka owej diety próbuje. Trzeba więc solidnego samozaparcia, jeśli liczymy na to, by dieta owocowa dała efekty.