Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Lekarze ostrzegają

Lekarze ostrzegają – dieta Dukana wcale nie jest tak, jak ją wszyscy piszą. Bo owszem, może i faktyczne trochę pomaga w gubieniu zbędnych kilogramów, nie mniej kiedy chodzi o coś więcej… no właśnie. Samo zrzucanie naturalnie zdobytych kilogramów ie koniecznie musi być od razu tak efektywne, jak byśmy tego chcieli. Dlaczego? Bo to się wiąże z pewnym reżimem a większość organizmów owego reżimu nie jest w stanie zaakceptować i jemu sprostać. Powstają obok tego liczne dolegliwości i schorzenia, można dzisiaj śmiało powiedzieć, że dieta Dukana faktycznie wyniszcza organizm i może prowadzić do wielu naprawdę nieprzyjemnych schorzeń. Lepiej jest więc podchodzić do tego tematu ostrożnie i z głową, logicznie, tak, by nie zrobić sobie krzywdy. Oczywiście pojawia się od razu w tym miejscu pytane, czy dieta Dukana zawsze jest szkodliwa. Nie zawsze, ale w wielu wypadkach niestety tak się dzieje.Czy dieta Dukana może być zastąpiona innym rozwiązaniem? Oczywiście, głównie dlatego, że jest to pomysł całkiem przyzwoity, wszak jest wiele diet, jakie nie są obwarowane rygorem żywieniowym trwającym przez całe życie. Nie ma takich konieczności, jest wiele innych rozwiązań, jakie zobowiązują osobę do przestrzegania prawideł zaledwie przez kilka miesięcy, a potem można sobie zrobić od tego przerwę. Jest w ten sposób łatwiej o skrupulatność. A i nierzadko jest tak o wiele zdrowiej. Warto się więc tematem zainteresować i nie upierać się przy teorii, że dieta Dukana jest najbardziej doskonała.