Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Kebab i owoce?

Kebab połączony z owocami? No właśnie, z przeciętnym menu Polaka niestety takie połączenie istnieje i ma się całkiem dobrze. Nie ma cienia wątpliwości co do faktu, że nie jest to jednak połączenie zdrowie w zasadzie to, co zyskujemy przez zjedzenie owocu tracimy wcinając smażone kebaby. Nie mniej… jest to pyszna i czasami trudno się powstrzymać. Wiedzieć jednak trzeba, że dieta owocowa nie toleruje kebabów ani innych form fast foodowych potraw. Nie ma dwóch zdań: nie można tak łączyć dietetyki z żarciem, jakie trudno zakwalifikować do zdrowego. Oczywiście są takie formy owocowej diety, jakie pozwalają nam na spokojne żywienia. Niektóre bowiem zakładają, że dieta owocowa działa tylko raz w tygodniu, jednego dnia w tygodniu bowiem spożywamy tylko i wyłącznie owoce. W inne dni możemy zrezygnować i uciekać od żywieniowego reżimu. Czy się to uda? Oczywiście, taka dieta ma szanse powodzenia, choć oczywistym faktem jest, że jeden dzień z owocami w tle sześciu pozostałych z samymi kebabami niewiele nam tak naprawdę pomoże.Dzisiaj wiemy jedno – dieta owocowa może dawać zaskakująco dobre efekty, ale tylko wówczas, gdy faktycznie się o to należycie postaramy. Tylko wtedy, gdy owoce nie będą mieszane z żadnym kebabem i innym świństwem z szybkich barów. Bo przecież to połączenie całkowicie zabija ideę dietetyki, wówczas dieta owocowa nie ma racji bytu.