Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Kapusta – i co dalej?

Dzisiaj dieta kapuściana ma szalenie znamienne miejsce wśród wszystkich znanych nam diet. Jemy kapustę i liczmy gubione kilogramy. Jest nam z tym dobrze, że nawet nie szukamy alternatywnych rozwiązań. Ale przecież wiedzieć należy o takich terapiach znacznie więcej, niż tylko to, jak wygląda kapusta. Bowiem sama kapusta nie jest zdrowa, wręcz przeciwnie, jej nadużywanie, czyli zbyt duże ilości zjedzone mogą bardzo zaszkodzić i sprawić wiele innych kłopotów zdrowotnych. Dlatego też musimy mieć świadomość pewnych faktów, i zanim dieta kapuściana całkowicie zawładnie nasza codziennością musimy się do wdrożenia takiej diety odpowiednio przygotować.Na pewno wielką ciekawostkę jest tutaj fakt, iż świat dietetyki niespecjalne krytykuje takie rozwiązania wszech i wobec powtarza się nam, że diety są zdrowie i dają same korzyści dla naszego życia. Nie jest to prawdą, bo jeśli się zagłębić w tematykę, to szybko można dojść do wniosku, że zarówno dieta kapuściana jak i wiele innych posiadają także skutki uboczne. A o takich nigdy i nikomu zapominać nie wolno.Zapewne wiele jeszcze podejmie się dyskusji w tym temacie. Wiele jeszcze będziemy rozmawiali an temat dietetyki. Jedno jest pewne – świat dzisiaj jest an tyle wymagający, że aż strach o tym wszystkim pomyśleć. Sama dieta kapuściana jest dobrym rozwiązaniem na zdrowy try życia, ale pamiętajmy, że całe życie kapusty jeść się nie da, wręcz przeciwnie – jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia.