Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Jaką pić wodę?

Często dieta oczyszczająca – szczególnie ta jednodniowa – opiera się na piciu samej wody. W ten sposób nie dostarczając organizmowi żadnych posiłków powodujemy, że ten samoistnie się oczyszcza ze wszelkiego rodzaju toksyn i możemy wówczas mówić o sporym szczęściu. Nie mej nie zawsze jest to takie proste, jak mówi teoria. Wręcz przeciwnie, nierzadko taka dieta oczyszczająca nie daje wielkich efektów. Wiele się niestety psuje dlatego, że źle dobieramy same płyny, jakie spożywamy podczas procesu dietetycznego. A gdzie tu można popełnić błąd? Na pewno nie wszystkie wody mineralne są wystarczająco dobre dla jakiego przedsięwzięcia. Często też daje się znaleźć w sieci informacje, że dieta oczyszczająca zezwala na picie wód smakowych, by choć trochę pocieszyć swoje kubki smakowe. To oczywiście brednie, bowiem tego typu płyny są bardziej szkodliwe niźli pomagające w oczyszczaniu swojego organizmu. Owy smak w wodach często niestety zawiera nieodpowiednie związki chemiczne, jakie nie są wskazane. Wystarczy się przyjrzeć etykiecie, niekiedy są tam wyraźnie przeciwwskazania odnośnie spożywania tej wody przez kobiety w ciąży. To oznacza, że i dieta oczyszczająca nie będzie tolerowała tego typu cieczy.Na pewno trzeba to wszystko sobie mocno uwzględniać w swoich planach dietetycznych. Dzisiaj bowiem każda dieta oczyszczająca wymaga skrupulatności. I każdy błąd w tej materii może pociągnąć za sobą fatalne skutki. Dlatego… lepiej się do tematu przygotować.