Jak ustalić posiłki w diecie kapuścianej | Wiesław Rygiel

Warto odżywiać się racjonalnie

Wiele osób nie zwraca zbyt wielkiej uwagi na to, co jedzą każdego dnia. W związku z tym nie można się później dziwić, że tak często chorujemy, także na rzadkie choroby, które są przyczyną poważnych dolegliwości. Więcej »

 

Jak ustalić posiłki w diecie kapuścianej

Dieta kapuściana daje nam całkowitą dowolność, jeśli chodzi o ustalanie poszczególnych posiłków. W związku z tym możemy jeść kiedy tylko chcemy i nie ma w tym nic złego. Jeśli jednak potrzebujemy jakiegoś rytmu, by przyzwyczaić się do stosowania takiej diety można wprowadzić sobie jakieś stałe godziny, by się w tym wszystkim nie pogubić. Wszystko zależy od nas i nie należy specjalnie zmniejszać sobie wielkości porcji, jakie spożywamy, ponieważ dieta kapuściana opiera się na założeniu, że należy jeść więcej, by stracić więcej kilogramów, w związku z czym mamy tutaj wiele możliwości i nie trzeba się przejmować tym, że między głównymi posiłkami podjadamy jeszcze kolejną porcję zupy z kapusty. Nie da się także ukryć, że dieta kapuściana, mimo iż jest to odchudzanie, to jednak nie jest to tak wielka ingerencja w ludzki organizm. Cała filozofia tej diety polega przede wszystkim na oczyszczaniu, w związku z czym nie jest to nic takiego tajemniczego i strasznego. Wystarczy tylko przygotować sobie odpowiednią zupę i już można zacząć się odchudzać. Dieta kapuściana stanowi tutaj idealne rozwiązanie, więc warto zdecydować się na taką propozycję. Odchudzanie się w ten sposób nie sprawi nam większego kłopotu, a przecież właśnie o to chodzi. Zamiast czytać o dietach, których nigdy nie będziemy w stanie wprowadzić w nasze życie, lepiej zdecydować się na odchudzanie, jakim jest skuteczna dieta kapuściana. Wtedy można uzyskać wspaniałą i zgrabną sylwetkę, o jakiej marzyliśmy, a więc warto spróbować takiego rozwiązania.